TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bacon-lettuce-tomato-bagel
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel iš Muffin Break (New Zealand) turi 536 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.1 g baltymų ir 21.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 536 kcal | 188 |
| Baltymas | 25.1 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 60.3 g | 21.2 |
| iš kurių cukrų | 8.1 g | 2.8 |
| Riebalai | 21.1 g | 7.4 |
| iš kurių sočiosios | 7.6 g | 2.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.61 g | 1.27 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 95 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 60% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spinach Cream Cheese Savoury (GF)
533 kcal porcijoje
Easter Surprise Muffin – Mini Chocolate Egg
533 kcal porcijoje
Pumpkin Spice
541 kcal porcijoje
Caramel Coconut
531 kcal porcijoje
Cookies & Cream Duffin
542 kcal porcijoje
Tuna Mayo Baguette
542 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.