TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bacon-swiss-turkish-melts
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts iš Muffin Break (New Zealand) turi 548 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.4 g baltymų ir 16.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 548 kcal | 227 |
| Baltymas | 36.4 g | 15.1 |
| Angliavandeniai | 62.7 g | 26.0 |
| iš kurių cukrų | 11.6 g | 4.8 |
| Riebalai | 16.3 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | 5.7 g | 2.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 5.21 g | 2.16 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 87% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
544 kcal porcijoje
Tuna Mayo Baguette
542 kcal porcijoje
Cookies & Cream Duffin
542 kcal porcijoje
Steak & Cheese Pie
554 kcal porcijoje
Pumpkin Spice
541 kcal porcijoje
Hotcakes
557 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.