TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-caramalised-onion-rocket-sandwich
Roast Beef, Caramalised Onion & Rocket Sandwich
Roast Beef, Caramalised Onion & Rocket Sandwich iš Muffin Break (New Zealand) turi 385 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 385 kcal | 229 |
| Baltymas | 11.0 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 23.4 g | 13.9 |
| iš kurių cukrų | 4.5 g | 2.7 |
| Riebalai | 10.0 g | 6.0 |
| iš kurių sočiosios | 3.6 g | 2.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.66 g | 0.99 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pumpkin & Bacon Quiche
384 kcal porcijoje
Bacon & Cheese Savoury
389 kcal porcijoje
Ham & Cheese Savoury
389 kcal porcijoje
Chicken & Avocado Sandwich
391 kcal porcijoje
Vegetable Quiche
379 kcal porcijoje
Ham Cheese & Tomato Quiche
378 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.