TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-caramalised-onion-rocket-sandwich
Roast Beef, Caramalised Onion & Rocket Sandwich
Roast Beef, Caramalised Onion & Rocket Sandwich (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 385 kcal, 11.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 385 kcal | 229 |
| Valgud | 11.0 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 23.4 g | 13.9 |
| sellest suhkrud | 4.5 g | 2.7 |
| Rasvad | 10.0 g | 6.0 |
| sellest küllastunud | 3.6 g | 2.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.66 g | 0.99 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 28% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Pumpkin & Bacon Quiche
384 kcal portsjoni kohta
Bacon & Cheese Savoury
389 kcal portsjoni kohta
Ham & Cheese Savoury
389 kcal portsjoni kohta
Chicken & Avocado Sandwich
391 kcal portsjoni kohta
Vegetable Quiche
379 kcal portsjoni kohta
Ham Cheese & Tomato Quiche
378 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.