TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hotcakes
Pannukakut
Pannukakut (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 557 kcal, 11.5 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 557 kcal | 153 |
| Proteiini | 11.5 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 86.2 g | 23.7 |
| josta sokereita | 45.1 g | 12.4 |
| Rasva | 18.0 g | 4.9 |
| josta tyydyttyneitä | 9.1 g | 2.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.17 g | 0.32 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Voikanakastike-piirakka
557 kcal annosta kohti
Kit Kat Gold Muffin
559 kcal annosta kohti
Lemon Raspberry Muffin
559 kcal annosta kohti
Steak & Cheese Pie
554 kcal annosta kohti
Gooey Choc Mallow
562 kcal annosta kohti
Caramel Macacroon Slice
564 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.