TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hotcakes
Pannkoogid
Pannkoogid (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 557 kcal, 11.5 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 557 kcal | 153 |
| Valgud | 11.5 g | 3.2 |
| Süsivesikud | 86.2 g | 23.7 |
| sellest suhkrud | 45.1 g | 12.4 |
| Rasvad | 18.0 g | 4.9 |
| sellest küllastunud | 9.1 g | 2.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.17 g | 0.32 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Võikana pirukas
557 kcal portsjoni kohta
Kit Kat Gold Muffin
559 kcal portsjoni kohta
Lemon Raspberry Muffin
559 kcal portsjoni kohta
Steak & Cheese Pie
554 kcal portsjoni kohta
Gooey Choc Mallow
562 kcal portsjoni kohta
Caramel Macacroon Slice
564 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.