TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lemon-raspberry-muffin
Lemon Raspberry Muffin
Lemon Raspberry Muffin (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 559 kcal, 8.9 g proteiinia ja 24.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 559 kcal | 402 |
| Proteiini | 8.9 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 75.3 g | 54.2 |
| josta sokereita | 45.6 g | 32.8 |
| Rasva | 24.3 g | 17.5 |
| josta tyydyttyneitä | 5.3 g | 3.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.04 g | 0.75 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kit Kat Gold Muffin
559 kcal annosta kohti
Pannukakut
557 kcal annosta kohti
Voikanakastike-piirakka
557 kcal annosta kohti
Gooey Choc Mallow
562 kcal annosta kohti
Caramel Macacroon Slice
564 kcal annosta kohti
Steak & Cheese Pie
554 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.