TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayo-turkish
Tuna Mayo Turkish
Tuna Mayo Turkish no Muffin Break (Australia) satur 451 kcal norādītajā porcijā, ar 24.5 g olbaltumvielu un 17.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 451 kcal | 241 |
| Olbaltumviela | 24.5 g | 13.1 |
| Ogļhidrāti | 48.1 g | 25.7 |
| tostarp cukuri | 1.2 g | 0.6 |
| Tauki | 17.5 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | 1.7 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.83 g | 0.98 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 31% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Macadamia Caramel Slice
453 kcal uz porciju
Cranberry, Coconut & Orange Loaf
449 kcal uz porciju
Sour Cream & Corn Bread
446 kcal uz porciju
Mitey Cheese – Aussie Flavours 2024
456 kcal uz porciju
Brownie
445 kcal uz porciju
Olive & Fetta Muffin
444 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.