TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayo-turkish
Tuna Mayo Turkish
Tuna Mayo Turkish в Muffin Break (Australia) содержит 451 ккал на заявленную порцию, 24.5 г белка и 17.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 451 kcal | 241 |
| Белки | 24.5 g | 13.1 |
| Углеводы | 48.1 g | 25.7 |
| в том числе сахара | 1.2 g | 0.6 |
| Жиры | 17.5 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | 1.7 g | 0.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.83 g | 0.98 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 31% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Macadamia Caramel Slice
453 ккал на порцию
Cranberry, Coconut & Orange Loaf
449 ккал на порцию
Sour Cream & Corn Bread
446 ккал на порцию
Mitey Cheese – Aussie Flavours 2024
456 ккал на порцию
Брауни
445 ккал на порцию
Olive & Fetta Muffin
444 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.