TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-protein-smoothie
Strawberry Protein Smoothie
Strawberry Protein Smoothie (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 349 kcal, 22.1 g proteiinia ja 8.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 349 kcal | 108 |
| Proteiini | 22.1 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 42.2 g | 13.1 |
| josta sokereita | 41.3 g | 12.8 |
| Rasva | 8.2 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | 5.2 g | 1.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.42 g | 0.13 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Choc Chip Scone
350 kcal annosta kohti
Spinach & Feta Roll
347 kcal annosta kohti
Oat Cookie – (No Added Sugar)
344 kcal annosta kohti
Classic Vanilla Slice
354 kcal annosta kohti
Ham, Cheese & Tomato Muffin
354 kcal annosta kohti
Gluten Free Banana Berry Muffin
354 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.