TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › oat-cookie-no-added-sugar
Oat Cookie – (No Added Sugar)
Oat Cookie – (No Added Sugar) (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 344 kcal, 7.0 g proteiinia ja 16.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 344 kcal | 337 |
| Proteiini | 7.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 40.3 g | 39.5 |
| josta sokereita | 16.3 g | 16.0 |
| Rasva | 16.2 g | 15.9 |
| josta tyydyttyneitä | 9.5 g | 9.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.84 g | 0.82 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Blueberry, Apple & Cinnamon Loaf
342 kcal annosta kohti
Hot Cross Scone
342 kcal annosta kohti
Herbal Tea with Lemon
342 kcal annosta kohti
Spinach & Feta Roll
347 kcal annosta kohti
Rusinaskotti
340 kcal annosta kohti
Strawberry Protein Smoothie
349 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.