TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lemon-coconut-muffin
Lemon Coconut Muffin
Lemon Coconut Muffin iš Muffin Break (Australia) turi 589 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.6 g baltymų ir 24.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 589 kcal | 339 |
| Baltymas | 8.6 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 81.4 g | 46.8 |
| iš kurių cukrų | 46.9 g | 27.0 |
| Riebalai | 24.5 g | 14.1 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 4.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.78 g | 0.45 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 104 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pavlova – Aussie Flavours 2024
587 kcal porcijoje
Banana Milkshake (Large)
592 kcal porcijoje
Chocolate Milkshake (Large)
592 kcal porcijoje
Bacon & Egg Turkish Roll
586 kcal porcijoje
Banana Berry Muffin
586 kcal porcijoje
Orange Poppyseed Muffin
592 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.