TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lemon-coconut-muffin
Lemon Coconut Muffin
Lemon Coconut Muffin no Muffin Break (Australia) satur 589 kcal norādītajā porcijā, ar 8.6 g olbaltumvielu un 24.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 589 kcal | 339 |
| Olbaltumviela | 8.6 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 81.4 g | 46.8 |
| tostarp cukuri | 46.9 g | 27.0 |
| Tauki | 24.5 g | 14.1 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 4.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.78 g | 0.45 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 104 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pavlova – Aussie Flavours 2024
587 kcal uz porciju
Banana Milkshake (Large)
592 kcal uz porciju
Chocolate Milkshake (Large)
592 kcal uz porciju
Bacon & Egg Turkish Roll
586 kcal uz porciju
Banana Berry Muffin
586 kcal uz porciju
Orange Poppyseed Muffin
592 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.