TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lemon-coconut-muffin
Lemon Coconut Muffin
Lemon Coconut Muffin (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 589 kcal, 8.6 g valku ja 24.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 589 kcal | 339 |
| Valgud | 8.6 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 81.4 g | 46.8 |
| sellest suhkrud | 46.9 g | 27.0 |
| Rasvad | 24.5 g | 14.1 |
| sellest küllastunud | 7.0 g | 4.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.78 g | 0.45 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 104 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Pavlova – Aussie Flavours 2024
587 kcal portsjoni kohta
Banana Milkshake (Large)
592 kcal portsjoni kohta
Chocolate Milkshake (Large)
592 kcal portsjoni kohta
Bacon & Egg Turkish Roll
586 kcal portsjoni kohta
Banana Berry Muffin
586 kcal portsjoni kohta
Orange Poppyseed Muffin
592 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.