TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lemon-coconut-muffin
Lemon Coconut Muffin
Lemon Coconut Muffin в Muffin Break (Australia) содержит 589 ккал на заявленную порцию, 8.6 г белка и 24.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 589 kcal | 339 |
| Белки | 8.6 g | 4.9 |
| Углеводы | 81.4 g | 46.8 |
| в том числе сахара | 46.9 g | 27.0 |
| Жиры | 24.5 g | 14.1 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 4.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.78 g | 0.45 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 104 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pavlova – Aussie Flavours 2024
587 ккал на порцию
Banana Milkshake (Large)
592 ккал на порцию
Chocolate Milkshake (Large)
592 ккал на порцию
Bacon & Egg Turkish Roll
586 ккал на порцию
Banana Berry Muffin
586 ккал на порцию
Orange Poppyseed Muffin
592 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.