TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › christmas-turkish-bread-ham-swiss-cheese-american-mustard-gherkin-onion
Christmas Turkish Bread – Ham, Swiss Cheese, American Mustard, Gherkin & Onion
Christmas Turkish Bread – Ham, Swiss Cheese, American Mustard, Gherkin & Onion (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 492 kcal, 29.3 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 492 kcal | 201 |
| Valgud | 29.3 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 61.1 g | 24.9 |
| sellest suhkrud | 6.1 g | 2.5 |
| Rasvad | 14.0 g | 5.7 |
| sellest küllastunud | 6.8 g | 2.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.95 g | 1.61 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 66% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Cherry Tomato Quiche
493 kcal portsjoni kohta
Vaarika-toorjuustukook
490 kcal portsjoni kohta
Mini Christmas Pudding
496 kcal portsjoni kohta
Plain Croissant with Jam & Butter
497 kcal portsjoni kohta
Lorraine'i pirukas
484 kcal portsjoni kohta
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.