TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cherry-tomato-quiche
Cherry Tomato Quiche
Cherry Tomato Quiche (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 493 kcal, 12.6 g valku ja 35.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 493 kcal | 219 |
| Valgud | 12.6 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 30.4 g | 13.5 |
| sellest suhkrud | 2.6 g | 1.2 |
| Rasvad | 35.8 g | 15.9 |
| sellest küllastunud | 18.8 g | 8.4 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.29 g | 0.57 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 21% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Christmas Turkish Bread – Ham, Swiss Cheese, American Mustard, Gherkin & Onion
492 kcal portsjoni kohta
Vaarika-toorjuustukook
490 kcal portsjoni kohta
Mini Christmas Pudding
496 kcal portsjoni kohta
Plain Croissant with Jam & Butter
497 kcal portsjoni kohta
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
500 kcal portsjoni kohta
Lorraine'i pirukas
484 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.