TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cherry-tomato-quiche
Cherry Tomato Quiche
Cherry Tomato Quiche (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 493 kcal, 12.6 g proteiinia ja 35.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 493 kcal | 219 |
| Proteiini | 12.6 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 30.4 g | 13.5 |
| josta sokereita | 2.6 g | 1.2 |
| Rasva | 35.8 g | 15.9 |
| josta tyydyttyneitä | 18.8 g | 8.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.29 g | 0.57 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Christmas Turkish Bread – Ham, Swiss Cheese, American Mustard, Gherkin & Onion
492 kcal annosta kohti
Vadelmajuustokakku
490 kcal annosta kohti
Mini Christmas Pudding
496 kcal annosta kohti
Plain Croissant with Jam & Butter
497 kcal annosta kohti
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
500 kcal annosta kohti
Quiche Lorraine -piiras
484 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.