TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-turkey-melt
Spicy Turkey Melt
Spicy Turkey Melt iš McAlister's Deli (US) turi 770 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.0 g baltymų ir 42.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 770 kcal | — |
| Baltymas | 42.0 g | — |
| Angliavandeniai | 56.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 42.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | — |
| Skaidulos | 7.0 g | — |
| Druska | 6.75 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 136 minučių greito ėjimo arba 71 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 113% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ultimate Honey BBQ Pork Nachos (Choose 2 Portion)
770 kcal porcijoje
Smoky Pepper Jack Turkey
780 kcal porcijoje
Grilled Chicken Caesar Wrap
780 kcal porcijoje
Chicago Style French Dip
750 kcal porcijoje
Smokehouse Spud (Choose 2 Portion)
750 kcal porcijoje
Steamed Broccoli – For the Family - Sides (32 oz)
800 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.