TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spicy-turkey-melt
Spicy Turkey Melt
Spicy Turkey Melt no McAlister's Deli (US) satur 770 kcal norādītajā porcijā, ar 42.0 g olbaltumvielu un 42.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 770 kcal | — |
| Olbaltumviela | 42.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 42.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.0 g | — |
| Sāls | 6.75 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 136 minūtes strauja soļa vai 71 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 113% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ultimate Honey BBQ Pork Nachos (Choose 2 Portion)
770 kcal uz porciju
Grilled Chicken Caesar Wrap
780 kcal uz porciju
Smoky Pepper Jack Turkey
780 kcal uz porciju
Chicago Style French Dip
750 kcal uz porciju
Smokehouse Spud (Choose 2 Portion)
750 kcal uz porciju
Steamed Broccoli – For the Family - Sides (32 oz)
800 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.