TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steamed-broccoli-for-the-family-sides-32-oz
Steamed Broccoli – For the Family - Sides (32 oz)
Steamed Broccoli – For the Family - Sides (32 oz) iš McAlister's Deli (US) turi 800 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 64.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 800 kcal | — |
| Baltymas | 24.0 g | — |
| Angliavandeniai | 48.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 16.0 g | — |
| Riebalai | 64.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 40.0 g | — |
| Skaidulos | 24.0 g | — |
| Druska | 1.90 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 142 minučių greito ėjimo arba 73 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 40% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cuban Sandwich
810 kcal porcijoje
The Italian
810 kcal porcijoje
McAlister's Club Wrap
810 kcal porcijoje
Grilled Chicken Caesar Wrap
780 kcal porcijoje
Smoky Pepper Jack Turkey
780 kcal porcijoje
Nacho Basket (Choose 2 Portion)
830 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.