TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-turkey-melt
Spicy Turkey Melt
Spicy Turkey Melt (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 770 kcal, 42.0 g proteiinia ja 42.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | — |
| Proteiini | 42.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 42.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | — |
| Kuitu | 7.0 g | — |
| Suola | 6.75 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 71 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 113% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ultimate Honey BBQ Pork Nachos (Choose 2 Portion)
770 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Caesar Wrap
780 kcal annosta kohti
Smoky Pepper Jack Turkey
780 kcal annosta kohti
Chicago Style French Dip
750 kcal annosta kohti
Smokehouse Spud (Choose 2 Portion)
750 kcal annosta kohti
Steamed Broccoli – For the Family - Sides (32 oz)
800 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.