TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smoky-pepper-jack-turkey
Smoky Pepper Jack Turkey
Smoky Pepper Jack Turkey iš McAlister's Deli (US) turi 780 kcal nurodytoje porcijoje, su 45.0 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 780 kcal | — |
| Baltymas | 45.0 g | — |
| Angliavandeniai | 77.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 17.0 g | — |
| Riebalai | 33.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 5.58 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 138 minučių greito ėjimo arba 72 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 93% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Grilled Chicken Caesar Wrap
780 kcal porcijoje
Ultimate Honey BBQ Pork Nachos (Choose 2 Portion)
770 kcal porcijoje
Spicy Turkey Melt
770 kcal porcijoje
Steamed Broccoli – For the Family - Sides (32 oz)
800 kcal porcijoje
Chicago Style French Dip
750 kcal porcijoje
Smokehouse Spud (Choose 2 Portion)
750 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.