TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vahtrasiir-taid-kupsise-muffin-sul-90g
Vahtrasiir.täid.-küpsise.muffin,sul. 90g
Vahtrasiir.täid.-küpsise.muffin,sul. 90g no Maxima kulinaaria (Eesti) satur 391 kcal norādītajā porcijā, ar 4.2 g olbaltumvielu un 20.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 391 kcal | 434 |
| Olbaltumviela | 4.2 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 45.9 g | 51.0 |
| tostarp cukuri | 25.2 g | 28.0 |
| Tauki | 20.7 g | 23.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.1 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.72 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Piruk vahtrasiir pekpähkl 81g
372 kcal uz porciju
Mini pitsa,kana/tomat/sibulMANTINGA 165g
434 kcal uz porciju
Pirukas kreemja ricotta-mustikatäid.95g
346 kcal uz porciju
Itaalia suupiste singiga 114g
344 kcal uz porciju
Juusturull 113g
442 kcal uz porciju
Pitsa snäkk sal&peek.s.,m-ga, 138g
447 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.