TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › piruk-vahtrasiir-pekpahkl-81g
Piruk vahtrasiir pekpähkl 81g
Piruk vahtrasiir pekpähkl 81g no Maxima kulinaaria (Eesti) satur 372 kcal norādītajā porcijā, ar 4.6 g olbaltumvielu un 23.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 372 kcal | 459 |
| Olbaltumviela | 4.6 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 34.8 g | 43.0 |
| tostarp cukuri | 12.2 g | 15.0 |
| Tauki | 23.5 g | 29.0 |
| tostarp piesātinātās | 8.9 g | 11.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.53 g | 0.65 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vahtrasiir.täid.-küpsise.muffin,sul. 90g
391 kcal uz porciju
Pirukas kreemja ricotta-mustikatäid.95g
346 kcal uz porciju
Itaalia suupiste singiga 114g
344 kcal uz porciju
Croissant pähkli &šokolaaditäidisega83g
320 kcal uz porciju
Tšeburek sulatatud 130g
319 kcal uz porciju
Muretaigna pirukas kohupiima täidis.94g
319 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.