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Muffin de galleta relleno de sirope de arce, descongelado 90g
Muffin de galleta relleno de sirope de arce, descongelado 90g en Maxima kulinaaria (Eesti) tiene 391 kcal por ración declarada, con 4.2 g de proteína y 20.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 391 kcal | 434 |
| Proteínas | 4.2 g | 4.7 |
| Hidratos de carbono | 45.9 g | 51.0 |
| de las cuales azúcares | 25.2 g | 28.0 |
| Grasa | 20.7 g | 23.0 |
| de las cuales saturadas | 2.1 g | 2.3 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.72 g | 0.80 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 69 minutos de marcha rápida o 36 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 12% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
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