TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tseburek-sulatatud-130g
Tšeburek sulatettu 130g
Tšeburek sulatettu 130g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 319 kcal, 11.0 g proteiinia ja 11.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 319 kcal | 257 |
| Proteiini | 11.0 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 40.9 g | 33.0 |
| josta sokereita | 2.5 g | 2.0 |
| Rasva | 11.9 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 5.5 g | 4.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.49 g | 1.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Murotaikinapiirakka rahkatäytteellä 94g
319 kcal annosta kohti
Croissant pähkinä- ja suklaatäytteellä 83g
320 kcal annosta kohti
Vaniljakermapulla 78g
314 kcal annosta kohti
Sokeripretzel 70g
311 kcal annosta kohti
Piirakka nyhtöpossutäytteellä 83g
306 kcal annosta kohti
Lehtitaikinaviineri kurkku-sinappikastikkeella 100g
303 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinaaria (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.