TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vanillikreemiga-saiake-78g
Vaniljakermapulla 78g
Vaniljakermapulla 78g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 314 kcal, 4.3 g proteiinia ja 19.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 314 kcal | 374 |
| Proteiini | 4.3 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 30.2 g | 36.0 |
| josta sokereita | 12.6 g | 15.0 |
| Rasva | 19.3 g | 23.0 |
| josta tyydyttyneitä | 8.2 g | 9.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.24 g | 0.29 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sokeripretzel 70g
311 kcal annosta kohti
Murotaikinapiirakka rahkatäytteellä 94g
319 kcal annosta kohti
Tšeburek sulatettu 130g
319 kcal annosta kohti
Croissant pähkinä- ja suklaatäytteellä 83g
320 kcal annosta kohti
Piirakka nyhtöpossutäytteellä 83g
306 kcal annosta kohti
Lehtitaikinaviineri kurkku-sinappikastikkeella 100g
303 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinaaria (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.