TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tseburek-sulatatud-130g
Tšeburek sulatatud 130g
Tšeburek sulatatud 130g no Maxima kulinaaria (Eesti) satur 319 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 11.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 319 kcal | 257 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 8.9 |
| Ogļhidrāti | 40.9 g | 33.0 |
| tostarp cukuri | 2.5 g | 2.0 |
| Tauki | 11.9 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 5.5 g | 4.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.49 g | 1.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Muretaigna pirukas kohupiima täidis.94g
319 kcal uz porciju
Croissant pähkli &šokolaaditäidisega83g
320 kcal uz porciju
Vanillikreemiga saiake 78g
314 kcal uz porciju
Suhkrupretzel 70g
311 kcal uz porciju
Pirukas rebitud sealiha täidisega 83g
306 kcal uz porciju
Lehttaig. viinerip.kurgi.sinep.kast.100g
303 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.