TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vanillikreemiga-saiake-78g
Vanillikreemiga saiake 78g
Vanillikreemiga saiake 78g no Maxima kulinaaria (Eesti) satur 314 kcal norādītajā porcijā, ar 4.3 g olbaltumvielu un 19.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 314 kcal | 374 |
| Olbaltumviela | 4.3 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 30.2 g | 36.0 |
| tostarp cukuri | 12.6 g | 15.0 |
| Tauki | 19.3 g | 23.0 |
| tostarp piesātinātās | 8.2 g | 9.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.24 g | 0.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Suhkrupretzel 70g
311 kcal uz porciju
Muretaigna pirukas kohupiima täidis.94g
319 kcal uz porciju
Tšeburek sulatatud 130g
319 kcal uz porciju
Croissant pähkli &šokolaaditäidisega83g
320 kcal uz porciju
Pirukas rebitud sealiha täidisega 83g
306 kcal uz porciju
Lehttaig. viinerip.kurgi.sinep.kast.100g
303 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.