TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › piruk-vahtrasiir-pekpahkl-81g
Piruk vahtrasiir pekpähkl 81g
Piruk vahtrasiir pekpähkl 81g iš Maxima kulinaaria (Eesti) turi 372 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.6 g baltymų ir 23.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 372 kcal | 459 |
| Baltymas | 4.6 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 34.8 g | 43.0 |
| iš kurių cukrų | 12.2 g | 15.0 |
| Riebalai | 23.5 g | 29.0 |
| iš kurių sočiosios | 8.9 g | 11.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.53 g | 0.65 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vahtrasiir.täid.-küpsise.muffin,sul. 90g
391 kcal porcijoje
Pirukas kreemja ricotta-mustikatäid.95g
346 kcal porcijoje
Itaalia suupiste singiga 114g
344 kcal porcijoje
Croissant pähkli &šokolaaditäidisega83g
320 kcal porcijoje
Tšeburek sulatatud 130g
319 kcal porcijoje
Muretaigna pirukas kohupiima täidis.94g
319 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.