TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › piruk-vahtrasiir-pekpahkl-81g
Piruk vahtrasiir pekpähkl 81g
Piruk vahtrasiir pekpähkl 81g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 372 kcal, 4.6 g valku ja 23.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 459 |
| Valgud | 4.6 g | 5.7 |
| Süsivesikud | 34.8 g | 43.0 |
| sellest suhkrud | 12.2 g | 15.0 |
| Rasvad | 23.5 g | 29.0 |
| sellest küllastunud | 8.9 g | 11.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.53 g | 0.65 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Vahtrasiir.täid.-küpsise.muffin,sul. 90g
391 kcal portsjoni kohta
Pirukas kreemja ricotta-mustikatäid.95g
346 kcal portsjoni kohta
Itaalia suupiste singiga 114g
344 kcal portsjoni kohta
Croissant pähkli &šokolaaditäidisega83g
320 kcal portsjoni kohta
Tšeburek sulatatud 130g
319 kcal portsjoni kohta
Muretaigna pirukas kohupiima täidis.94g
319 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.