TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › piruk-vahtrasiir-pekpahkl-81g
Vaahterasiirappi-pekaanipiirakka 81g
Vaahterasiirappi-pekaanipiirakka 81g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 372 kcal, 4.6 g proteiinia ja 23.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 459 |
| Proteiini | 4.6 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 34.8 g | 43.0 |
| josta sokereita | 12.2 g | 15.0 |
| Rasva | 23.5 g | 29.0 |
| josta tyydyttyneitä | 8.9 g | 11.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.53 g | 0.65 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaahterasiirappitäytteinen keksmuffinssi, sulatettu 90g
391 kcal annosta kohti
Piirakka kermaisella ricotta-mustikkatäytteellä 95g
346 kcal annosta kohti
Italialainen suupala kinkulla 114g
344 kcal annosta kohti
Croissant pähkinä- ja suklaatäytteellä 83g
320 kcal annosta kohti
Tšeburek sulatettu 130g
319 kcal annosta kohti
Murotaikinapiirakka rahkatäytteellä 94g
319 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinaaria (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.