TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirukas-kreemja-ricotta-mustikataid-95g
Piirakka kermaisella ricotta-mustikkatäytteellä 95g
Piirakka kermaisella ricotta-mustikkatäytteellä 95g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 346 kcal, 5.4 g proteiinia ja 18.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 346 kcal | 364 |
| Proteiini | 5.4 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 39.9 g | 42.0 |
| josta sokereita | 14.3 g | 15.0 |
| Rasva | 18.1 g | 19.0 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 9.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.67 g | 0.71 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Italialainen suupala kinkulla 114g
344 kcal annosta kohti
Vaahterasiirappi-pekaanipiirakka 81g
372 kcal annosta kohti
Croissant pähkinä- ja suklaatäytteellä 83g
320 kcal annosta kohti
Tšeburek sulatettu 130g
319 kcal annosta kohti
Murotaikinapiirakka rahkatäytteellä 94g
319 kcal annosta kohti
Vaniljakermapulla 78g
314 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinaaria (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.