TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › big-mary
Big Mary
Big Mary no Mary Brown's Chicken (Canada) satur 596 kcal norādītajā porcijā, ar 33.0 g olbaltumvielu un 31.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 596 kcal | 239 |
| Olbaltumviela | 33.0 g | 13.3 |
| Ogļhidrāti | 44.3 g | 17.8 |
| tostarp cukuri | 3.5 g | 1.4 |
| Tauki | 31.7 g | 12.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | 0.8 |
| Sāls | 1.64 g | 0.66 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Big Mary
598 kcal uz porciju
Chicken Thai Pop-ins (Large)
586 kcal uz porciju
3 PC: Thigh, Side Breast, and Drumstick
571 kcal uz porciju
3 PC: Thigh, Side Breast and Wing
641 kcal uz porciju
5 PC: Chicken Tenders
657 kcal uz porciju
Chicken Wings
533 kcal uz porciju
Visi Mary Brown's Chicken (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.