TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › big-mary
Big Mary
Big Mary iš Mary Brown's Chicken (Canada) turi 596 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.0 g baltymų ir 31.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 596 kcal | 239 |
| Baltymas | 33.0 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 44.3 g | 17.8 |
| iš kurių cukrų | 3.5 g | 1.4 |
| Riebalai | 31.7 g | 12.7 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.6 |
| Skaidulos | 1.9 g | 0.8 |
| Druska | 1.64 g | 0.66 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 106 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Big Mary
598 kcal porcijoje
Chicken Thai Pop-ins (Large)
586 kcal porcijoje
3 PC: Thigh, Side Breast, and Drumstick
571 kcal porcijoje
3 PC: Thigh, Side Breast and Wing
641 kcal porcijoje
5 PC: Chicken Tenders
657 kcal porcijoje
Chicken Wings
533 kcal porcijoje
Visi Mary Brown's Chicken (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.