TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 3-pc-chicken-tenders
3 PC: Chicken Tenders
3 PC: Chicken Tenders в Mary Brown's Chicken (Canada) содержит 394 ккал на заявленную порцию, 20.8 г белка и 30.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 394 kcal | 308 |
| Белки | 20.8 g | 16.3 |
| Углеводы | 8.6 g | 6.7 |
| в том числе сахара | 0.1 g | 0.1 |
| Жиры | 30.6 g | 23.9 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 2.0 |
| Клетчатка | 0.4 g | 0.3 |
| Соль | 0.40 g | 0.31 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 70 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mary Brown's Chicken (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
18 PC: 4 Thigh, 4 Drum, 4 Wing, 4 Side Breast, 2 Centre
398 ккал на порцию
2 PC: Thigh and Wing
389 ккал на порцию
27 PC: 6 Thigh, 6 Drum, 6 Wing, 6 Side Breast, 3 Centre
384 ккал на порцию
Chicken Thai Pop-ins (Regular)
408 ккал на порцию
Crispy Chicken Twists
419 ккал на порцию
13 PC: 3 Thigh, 3 Drum, 3 Wing, 3 Side Breast, Centre
420 ккал на порцию
Все позиции Mary Brown's Chicken (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.