TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 3-pc-chicken-tenders
3 PC: Chicken Tenders
3 PC: Chicken Tenders bei Mary Brown's Chicken (Canada) hat 394 kcal je angegebener Portion, mit 20.8 g Eiweiß und 30.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 394 kcal | 308 |
| Eiweiß | 20.8 g | 16.3 |
| Kohlenhydrate | 8.6 g | 6.7 |
| davon Zucker | 0.1 g | 0.1 |
| Fett | 30.6 g | 23.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.5 g | 2.0 |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 0.3 |
| Salz | 0.40 g | 0.31 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 70 Minuten zügigem Gehen oder 36 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 7% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Mary Brown's Chicken (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
18 PC: 4 Thigh, 4 Drum, 4 Wing, 4 Side Breast, 2 Centre
398 kcal je Portion
2 PC: Thigh and Wing
389 kcal je Portion
27 PC: 6 Thigh, 6 Drum, 6 Wing, 6 Side Breast, 3 Centre
384 kcal je Portion
Chicken Thai Pop-ins (Regular)
408 kcal je Portion
Crispy Chicken Twists
419 kcal je Portion
13 PC: 3 Thigh, 3 Drum, 3 Wing, 3 Side Breast, Centre
420 kcal je Portion
Alle Mary Brown's Chicken (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.