TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-pc-chicken-tenders
3 PC: Chicken Tenders
3 PC: Chicken Tenders (Mary Brown's Chicken (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 394 kcal, 20.8 g valku ja 30.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 394 kcal | 308 |
| Valgud | 20.8 g | 16.3 |
| Süsivesikud | 8.6 g | 6.7 |
| sellest suhkrud | 0.1 g | 0.1 |
| Rasvad | 30.6 g | 23.9 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 2.0 |
| Kiudained | 0.4 g | 0.3 |
| Sool | 0.40 g | 0.31 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 7% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
18 PC: 4 Thigh, 4 Drum, 4 Wing, 4 Side Breast, 2 Centre
398 kcal portsjoni kohta
2 PC: Thigh and Wing
389 kcal portsjoni kohta
27 PC: 6 Thigh, 6 Drum, 6 Wing, 6 Side Breast, 3 Centre
384 kcal portsjoni kohta
Chicken Thai Pop-ins (Regular)
408 kcal portsjoni kohta
Crispy Chicken Twists
419 kcal portsjoni kohta
13 PC: 3 Thigh, 3 Drum, 3 Wing, 3 Side Breast, Centre
420 kcal portsjoni kohta
Kõik Mary Brown's Chicken (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.