TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-cream-cheese-muffin
Smoked Salmon & Cream Cheese Muffin
Smoked Salmon & Cream Cheese Muffin (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 322 kcal, 11.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 230 |
| Valgud | 11.0 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 34.0 g | 24.3 |
| sellest suhkrud | 3.8 g | 2.7 |
| Rasvad | 15.0 g | 10.7 |
| sellest küllastunud | 6.0 g | 4.3 |
| Kiudained | 1.7 g | 1.2 |
| Sool | 1.64 g | 1.17 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cheddar & Black Pepper Mac Bites
323 kcal portsjoni kohta
Salmon & Egg Muffin
325 kcal portsjoni kohta
Blueberry, Honey & Toasted Seeds Porridge
328 kcal portsjoni kohta
Sourdough Toast
328 kcal portsjoni kohta
Kids' Egg Muffin
311 kcal portsjoni kohta
Ruby Red Porridge with Activated Almond Milk
311 kcal portsjoni kohta
Kõik LEON (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.