TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salmon-egg-muffin

Salmon & Egg Muffin

Salmon & Egg Muffin (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 325 kcal, 22.0 g valku ja 14.0 g rasva.

325kcal

181 gportsjon

22.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	325 kcal	180
Valgud	22.0 g	12.2
Süsivesikud	30.6 g	16.9
sellest suhkrud	2.0 g	1.1
Rasvad	14.0 g	7.7
sellest küllastunud	4.0 g	2.2
Kiudained	1.0 g	0.6
Sool	2.53 g	1.40

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 42% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22