TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sourdough-toast

Sourdough Toast

Sourdough Toast (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 328 kcal, 9.0 g valku ja 14.0 g rasva.

328kcal

92 gportsjon

9.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	328 kcal	357
Valgud	9.0 g	9.8
Süsivesikud	49.2 g	53.5
sellest suhkrud	5.0 g	5.4
Rasvad	14.0 g	15.2
sellest küllastunud	4.0 g	4.3
Kiudained	6.0 g	6.5
Sool	1.06 g	1.15

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22