TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-malin-jambon-sec
SANDWICH MALIN JAMBON SEC
SANDWICH MALIN JAMBON SEC iš La Mie Câline (FR) turi 219 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.3 g baltymų ir 5.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 219 kcal | 219 |
| Baltymas | 9.3 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 32.4 g | 32.4 |
| iš kurių cukrų | 0.9 g | 0.9 |
| Riebalai | 5.4 g | 5.4 |
| iš kurių sočiosios | 3.2 g | 3.2 |
| Skaidulos | 2.3 g | 2.3 |
| Druska | 0.80 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: La Mie Câline (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
TARTE FEUILLETEE AUX POMMES
220 kcal porcijoje
CROQUE POULET
221 kcal porcijoje
SANDWICH MALIN ROSETTE
215 kcal porcijoje
CLUB SANDWICH JAMBON CAMEMBERT
214 kcal porcijoje
CROQUE MONSIEUR
224 kcal porcijoje
SANDWICH MALIN JAMBON EMMENTAL
213 kcal porcijoje
Visi La Mie Câline (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.