TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-malin-jambon-sec
SANDWICH MALIN JAMBON SEC
SANDWICH MALIN JAMBON SEC en La Mie Câline (FR) tiene 219 kcal por ración declarada, con 9.3 g de proteína y 5.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 219 kcal | 219 |
| Proteínas | 9.3 g | 9.3 |
| Hidratos de carbono | 32.4 g | 32.4 |
| de las cuales azúcares | 0.9 g | 0.9 |
| Grasa | 5.4 g | 5.4 |
| de las cuales saturadas | 3.2 g | 3.2 |
| Fibra | 2.3 g | 2.3 |
| Sal | 0.80 g | 0.80 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 39 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 13% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por La Mie Câline (FR) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
TARTE FEUILLETEE AUX POMMES
220 kcal por ración
CROQUE POULET
221 kcal por ración
SANDWICH MALIN ROSETTE
215 kcal por ración
CLUB SANDWICH JAMBON CAMEMBERT
214 kcal por ración
CROQUE MONSIEUR
224 kcal por ración
SANDWICH MALIN JAMBON EMMENTAL
213 kcal por ración
Todos los platos de La Mie Câline (FR) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.