TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-malin-jambon-emmental
SANDWICH MALIN JAMBON EMMENTAL
SANDWICH MALIN JAMBON EMMENTAL iš La Mie Câline (FR) turi 213 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.3 g baltymų ir 6.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 213 kcal | 213 |
| Baltymas | 10.3 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 27.9 g | 27.9 |
| iš kurių cukrų | 0.7 g | 0.7 |
| Riebalai | 6.4 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | 4.3 g | 4.3 |
| Skaidulos | 2.0 g | 2.0 |
| Druska | 0.80 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: La Mie Câline (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
CLUB SANDWICH JAMBON CAMEMBERT
214 kcal porcijoje
EXTRA MOELLEUX CHORIZO TOMME BREBIS
211 kcal porcijoje
EXTRA WRAP FALAFEL TZATZIKI
211 kcal porcijoje
SANDWICH MALIN ROSETTE
215 kcal porcijoje
SANDWICH MALIN CIABATTA POULET CURRY
210 kcal porcijoje
SANDWICH MALIN CIABATTA JAMBON FROMAGE
209 kcal porcijoje
Visi La Mie Câline (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.