TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-malin-ciabatta-jambon-fromage
SANDWICH MALIN CIABATTA JAMBON FROMAGE
SANDWICH MALIN CIABATTA JAMBON FROMAGE no La Mie Câline (FR) satur 209 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 209 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | 29.0 |
| tostarp cukuri | 0.7 g | 0.7 |
| Tauki | 5.0 g | 5.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.3 g | 3.3 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 2.0 |
| Sāls | 1.00 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: La Mie Câline (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
SANDWICH MALIN CIABATTA POULET CURRY
210 kcal uz porciju
QUICHE SAUMON POIREAUX NV
207 kcal uz porciju
EXTRA MOELLEUX CHORIZO TOMME BREBIS
211 kcal uz porciju
EXTRA WRAP FALAFEL TZATZIKI
211 kcal uz porciju
SANDWICH MALIN THON
206 kcal uz porciju
SANDWICH MALIN JAMBON EMMENTAL
213 kcal uz porciju
Visi La Mie Câline (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.