TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-malin-jambon-emmental
SANDWICH MALIN JAMBON EMMENTAL
SANDWICH MALIN JAMBON EMMENTAL no La Mie Câline (FR) satur 213 kcal norādītajā porcijā, ar 10.3 g olbaltumvielu un 6.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 213 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 10.3 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 27.9 g | 27.9 |
| tostarp cukuri | 0.7 g | 0.7 |
| Tauki | 6.4 g | 6.4 |
| tostarp piesātinātās | 4.3 g | 4.3 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 2.0 |
| Sāls | 0.80 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: La Mie Câline (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
CLUB SANDWICH JAMBON CAMEMBERT
214 kcal uz porciju
EXTRA MOELLEUX CHORIZO TOMME BREBIS
211 kcal uz porciju
EXTRA WRAP FALAFEL TZATZIKI
211 kcal uz porciju
SANDWICH MALIN ROSETTE
215 kcal uz porciju
SANDWICH MALIN CIABATTA POULET CURRY
210 kcal uz porciju
SANDWICH MALIN CIABATTA JAMBON FROMAGE
209 kcal uz porciju
Visi La Mie Câline (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.