TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-ranch-three-cheese-melt-8
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (8")
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (8") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 145 kcal, 58.0 g proteiinia ja 69.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 145 kcal | 316 |
| Proteiini | 58.0 g | 16.0 |
| Hiilihydraatit | 70.0 g | 19.3 |
| josta sokereita | 3.3 g | 0.9 |
| Rasva | 69.3 g | 19.1 |
| josta tyydyttyneitä | 25.4 g | 7.0 |
| Kuitu | 2.8 g | 0.8 |
| Suola | 6.78 g | 1.87 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 203 minuuttia reipasta kävelyä tai 105 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 57% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 113% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Roast Beef & Cheddar (8")
1 141 kcal annosta kohti
Slim 6 - Provolone (16")
1 152 kcal annosta kohti
#1 The Pepe® (16")
1 181 kcal annosta kohti
#5 Vito® (16")
1 108 kcal annosta kohti
Slim 3 - Tuna Salad (16")
1 190 kcal annosta kohti
Ultimate Italian (8")
1 098 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.