TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-ranch-three-cheese-melt-8
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (8")
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (8") в Jimmy John's (US) содержит 1 145 ккал на заявленную порцию, 58.0 г белка и 69.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 145 kcal | 316 |
| Белки | 58.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 70.0 g | 19.3 |
| в том числе сахара | 3.3 g | 0.9 |
| Жиры | 69.3 g | 19.1 |
| в том числе насыщенные | 25.4 g | 7.0 |
| Клетчатка | 2.8 g | 0.8 |
| Соль | 6.78 g | 1.87 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 203 минут быстрой ходьбы или 105 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 57% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 113% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Roast Beef & Cheddar (8")
1 141 ккал на порцию
Slim 6 - Provolone (16")
1 152 ккал на порцию
#1 The Pepe® (16")
1 181 ккал на порцию
#5 Vito® (16")
1 108 ккал на порцию
Slim 3 - Tuna Salad (16")
1 190 ккал на порцию
Ultimate Italian (8")
1 098 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.