TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 14-bootlegger-club-8
#14 Bootlegger Club® (8")
#14 Bootlegger Club® (8") no Jimmy John's (US) satur 683 kcal norādītajā porcijā, ar 44.3 g olbaltumvielu un 24.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 683 kcal | 178 |
| Olbaltumviela | 44.3 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 69.4 g | 18.1 |
| tostarp cukuri | 3.8 g | 1.0 |
| Tauki | 24.6 g | 6.4 |
| tostarp piesātinātās | 4.4 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | 3.7 g | 1.0 |
| Sāls | 4.71 g | 1.23 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 121 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#16 Club Lulu® (8")
685 kcal uz porciju
#17 Ultimate Porker™ (8")
688 kcal uz porciju
Kickin' Ranch®, Large
688 kcal uz porciju
French Bread
689 kcal uz porciju
#6 The Veggie® (8")
663 kcal uz porciju
J.J.B.L.T.® (8")
712 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.